首页 > 常见问答

南瓜的营养成分 关于南瓜的营养成分

实习编辑 • 2023-11-06 16:39:59 • 常见问答 • 阅读 3

1、嫩瓜富含维生素c，老熟瓜含丰富的胡萝卜素、糖分及淀粉。

2、据测定，每100克鲜果实含水分81.9～93.7克（老熟瓜低，嫩瓜高），碳水化合物1.3～15.5克。

3、老熟瓜含如此高的糖类及淀粉，使其可供能量居瓜类蔬菜之首，因此可代粮食用。含蛋白质0.7～0.9克，胡萝卜素0.57～2.4毫克，钾181毫克，磷40毫克（老熟瓜比嫩瓜高2倍）。

4、还含有瓜氨酸、精氨酸、天门冬素、葫芦巴碱、腺嘌呤、甘露醇、果胶和酶、可溶性纤维、叶黄素、镁、锌、硅等微量元素。

南瓜的营养成分 关于南瓜的营养成分

5、近代营养学和医学研究表明，多食南瓜能提高人体免疫能力，对高血压、糖尿病、肝脏病变等有很好的辅助防效。

原文标题：南瓜的营养成分 关于南瓜的营养成分，如若转载，请注明出处：https://www.hb-hcdz.com/wenda/5281.html
免责声明：此资讯系转载自合作媒体或互联网其它网站，「恒驰号」登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，文章内容仅供参考。

南瓜的营养 南瓜的营养价值及功效与作用 南瓜的营养价值与功效与作用禁忌 南瓜的营养有哪些 南瓜的营养成分和功效 南瓜的营养价值 南瓜的营养价值有哪些 南瓜的营养介绍 南瓜的营养成分表100克含量 南瓜的营养价值及禁忌 南瓜的营养含量 南瓜的营养成分表100g
赞 ( )
打赏 微信扫一扫微信扫一扫
上一篇：周采茨活了多少岁（周采茨活了几岁） 下一篇：海澜之家官方网站（海澜之家官方网站）

相关推荐