芋头含有一种天然的多糖类植物胶体,能增进食欲,帮助消化,有止泻的作用;同时又有膳食纤维的功能,能润肠通便,防止便秘;并且可提高机体抗病能力,有助病后康复。
制作时间:30分钟
难易程度:一般
口味:微辣
分类:炒菜
主食材:小芋头400克
辅料:蒜2瓣、泡椒4个、姜1块、豆瓣酱半勺
步骤:
1、芋头洗净切块;
2、泡椒切碎;
3、姜1块切末;
4、蒜2瓣切末备用;
5、锅中放入适量油,油温烧至7成热;
6、姜蒜末炒香;
7、放入泡椒,豆瓣酱半勺;
8、放入芋头翻炒均匀;
9、倒入适量清水煮15分钟;
10、加入盐半勺,鸡精半勺,翻炒均匀即可。
原文标题:芋头怎么做好吃,如若转载,请注明出处:https://www.hb-hcdz.com/news/13665.html
免责声明:此资讯系转载自合作媒体或互联网其它网站,「恒驰号」登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述,文章内容仅供参考。